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El estrés laboral y el Yoga
El ritmo acelerado de la vida moderna ha convertido al estrés laboral en uno de los mayores desafíos para nuestra salud mental y física. Comprendemos que encontrar un equilibrio en medio de jornadas intensas no es solo un lujo, sino una necesidad. A través de la...
Hatha Yoga: orígenes, filosofía y beneficios
Hatha Yoga explicado: orígenes, filosofía y beneficios Cuando escuchamos la palabra "yoga," muchas veces lo asociamos con posturas físicas complejas o clases grupales en estudios modernos. Sin embargo, el Hatha Yoga es mucho más que una simple práctica de movimiento....
Bienvenidos al blog del Centro Hatha Yoga
Un espacio para crecer y conectar ¡Namasté y bienvenidos al primer post del blog del Centro Hatha Yoga! Estamos muy emocionados de inaugurar este espacio de reflexión, aprendizaje y conexión contigo. Este blog nace con la intención de compartir el vasto...
Yoga para un cuerpo saludable y una mente tranquila.