Nuestra historia
La maestra yoguini, una apasionada del yoga con más de 25 años de experiencia en la enseñanza y práctica de esta disciplina.
Federada y reconocida por la Unión Europea de Yoga, su trayectoria refleja un profundo compromiso con el crecimiento personal y el bienestar de sus alumnos.
Antes de fundar el Centro Hatha Yoga en 2016, dedicó años a compartir su conocimiento en diversos espacios, desde lugares públicos hasta estudios privados. Esta experiencia le permitió desarrollar un enfoque único que combina tradición, modernidad, accesibilidad y adaptación.
El Centro Hatha Yoga nació de su visión, un lugar donde las personas pudieran explorar el yoga en su forma más auténtica y transformadora. Desde entonces, el centro se ha convertido en un espacio de referencia en Mislata para quienes buscan reconectar con su cuerpo y con su mente.
Con un estilo de enseñanza cercano y profundo, nuestra maestra ha guiado a cientos de alumnos en su camino hacia una vida más equilibrada. Su dedicación, respaldada por años de formación y práctica, sigue inspirando a la comunidad que ha crecido en torno al Centro Hatha Yoga.
Nuestra historia
La maestra yoguini, una apasionada del yoga con más de 25 años de experiencia en la enseñanza y práctica de esta disciplina.
Federada y reconocida por la Unión Europea de Yoga, su trayectoria refleja un profundo compromiso con el crecimiento personal y el bienestar de sus alumnos.
Antes de fundar el Centro Hatha Yoga en 2016, dedicó años a compartir su conocimiento en diversos espacios, desde lugares públicos hasta estudios privados. Esta experiencia le permitió desarrollar un enfoque único que combina tradición, modernidad, accesibilidad y adaptación.
El Centro Hatha Yoga nació de su visión, un lugar donde las personas pudieran explorar el yoga en su forma más auténtica y transformadora. Desde entonces, el centro se ha convertido en un espacio de referencia en Mislata para quienes buscan reconectar con su cuerpo y con su mente.
Con un estilo de enseñanza cercano y profundo, nuestra maestra ha guiado a cientos de alumnos en su camino hacia una vida más equilibrada. Su dedicación, respaldada por años de formación y práctica, sigue inspirando a la comunidad que ha crecido en torno al Centro Hatha Yoga.
Nuestra meta
En el Centro Hatha Yoga, nuestra misión es clara: hacer del yoga, y en especial del Hatha Yoga, una práctica accesible y transformadora para todos. No importa la edad, la forma física o la experiencia previa; creemos que esta disciplina está al alcance de cualquiera que desee fortalecer su cuerpo, calmar su mente y reconectar con su esencia.
Desde que abrimos nuestras puertas en 2016, hemos sido un referente para quienes buscan practicar el Hatha Yoga en su forma más auténtica para profundizar en su conexión cuerpo-mente.
Nuestra meta es que cada persona que entre por nuestra puerta descubra no solo los beneficios físicos del Hatha Yoga, como mayor flexibilidad y fortaleza, sino también su capacidad para aliviar tensiones, reducir el estrés y cultivar una paz interior duradera.
En el Centro Hatha Yoga trabajamos cada día para ser un refugio en el ajetreo de la vida cotidiana; una forma de cuidarnos, respetarnos, crecer juntos, ofreciendo un espacio seguro, inclusivo y enriquecedor. Estamos en Mislata, Valencia. Ven y conócenos.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
El yoga está diseñado para todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Los maestros adaptan las clases al nivel de cada alumno de forma individual, enfocándose en alcanzar una evolución progresiva y respetuosa con el cuerpo.
¿Qué beneficios aporta la práctica de yoga?
El yoga mejora la flexibilidad, la fuerza y la postura, además de reducir el estrés, aumentar la concentración y promover un bienestar emocional. También ayuda a aliviar tensiones musculares y fomenta un mejor descanso.
¿Por qué Hatha Yoga?
El Hatha Yoga es una práctica tradicional que equilibra el cuerpo y la mente a través de posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación. Es un estilo ideal para quienes buscan una práctica calmada pero completa y efectiva.
¿Con qué frecuencia debería practicar?
Lo ideal es practicar entre dos y tres veces por semana. La constancia es más importante que la intensidad o la duración de la práctica.
¿Restrición de edad?
No, el yoga es una práctica inclusiva. En especial el Hatha Yoga, que puede adaptarse a diferentes condiciones derivadas de la edad, permitiendo que todos puedan practicar sin riesgo. Es importante informar al instructor sobre cualquier condición médica.
¿Qué materiales necesito para yoga?
Solo necesitas ropa cómoda que te permita libertad de movimiento, una esterilla, unos bloques (yoga mats) y una mantita para las relajaciones.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
El yoga está diseñado para todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Los maestros adaptan las clases al nivel de cada alumno de forma individual, enfocándose en alcanzar una evolución progresiva y respetuosa con el cuerpo.
¿Qué beneficios aporta la práctica de yoga?
El yoga mejora la flexibilidad, la fuerza y la postura, además de reducir el estrés, aumentar la concentración y promover un bienestar emocional. También ayuda a aliviar tensiones musculares y fomenta un mejor descanso.
¿Por qué Hatha Yoga?
El Hatha Yoga es una práctica tradicional que equilibra el cuerpo y la mente a través de posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación. Es un estilo ideal para quienes buscan una práctica calmada pero completa y efectiva.
¿Con qué frecuencia debería practicar?
Lo ideal es practicar entre dos y tres veces por semana. La constancia es más importante que la intensidad o la duración de la práctica.
¿Restrición de edad?
No, el yoga es una práctica inclusiva. En especial el Hatha Yoga, que puede adaptarse a diferentes condiciones derivadas de la edad, permitiendo que todos puedan practicar sin riesgo. Es importante informar a la maestra sobre cualquier condición médica.
¿Qué materiales necesito para yoga?
Solo necesitas ropa cómoda que te permita libertad de movimiento, una esterilla, unos bloques (yoga mats) y una mantita para las relajaciones.
Yoga para un cuerpo saludable y una mente tranquila.