Blog
Patanjali y los Yoga Sutras
Patanjali es una figura envuelta en un halo de misterio; un sabio que recopilo conocimientos transmitidos oralmente durante siglos, que transcendió en la filosofía y en los conocimientos, llegando al corazón de la tradición del yoga, siendo uno de los autores que han...
«El Faquir» de Ramiro A. Calle
En el mundo del yoga y la espiritualidad, pocas obras logran captar con tanta intensidad el viaje interior y la transformación personal como "El Faquir" de Ramiro A. Calle. Sus páginas son una invitación a reflexionar profundamente sobre nuestra existencia, el sentido...
Muladhara, el color del invierno
Cuando el invierno llega, el paisaje se transforma. Los árboles desnudos, la tierra húmeda y los tonos apagados nos invitan a una introspección natural. Es un momento en el que muchos de nosotros buscamos refugio, tanto físico como emocional. Aprovechemos esta...
Chakras: Conectando
En el corazón de la filosofía del yoga, encontramos los chakras: centros energéticos que actúan como puentes entre nuestro cuerpo físico y nuestra conciencia espiritual. Si alguna vez te has preguntado por qué ciertos ejercicios de yoga o meditación te hacen sentir...
Calma desde casa: tu primer paso hacia el yoga
En el ajetreo diario, encontrar momentos para conectar contigo mismo, es una necesidad. La meditación es una herramienta sencilla y poderosa que te permite pausar, respirar y reconectar con tu paz interior, incluso en medio del caos. Te invitamos a probar un ejercicio...
Recomendaciones literarias del pasado 2024
Estamos en los primeros días del 2025, y el año pasado compartimos en Instagram algunas de nuestras lecturas favoritas, esas que nos inspiran y nos acompañan en el camino del yoga y el bienestar. Hoy las hemos reunido aquí para que las tengas a mano y puedas...
Propositos de Año Nuevo
Cada inicio de año nos invita a reflexionar, a proyectar nuestros sueños y a fijarnos nuevos objetivos. Es el momento perfecto para detenernos un instante, conectar con nosotros mismos y plantearnos cómo queremos avanzar. En el Centro Hatha Yoga, queremos acompañarte...
Historia de Mislata: Un refugio de bienestar
Mislata floreció como una comunidad agrícola bajo la influencia de diferentes culturas. Su origen se sitúa en la época romana, pero destaca su pasado árabe, que aportó gastronomía e importantes avances en sistemas de riego y cultivo. Durante la etapa árabe, se la...
La respiración consciente y el sistema nervioso
La respiración consciente es mucho más que un acto automático que nos mantiene vivos. Creemos firmemente que el poder de una respiración guiada y atenta puede transformar profundamente tu bienestar, especialmente cuando entendemos cómo influye en nuestro sistema...
Yoga para un cuerpo saludable y una mente tranquila.