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Hatha Yoga explicado: orígenes, filosofía y beneficios Cuando escuchamos la palabra «yoga,» muchas veces lo asociamos con posturas físicas complejas o clases grupales en estudios modernos. Sin embargo, el Hatha Yoga es mucho más que una simple práctica de movimiento....
Un espacio para crecer y conectar ¡Namasté y bienvenidos al primer post del blog del Centro Hatha Yoga! Estamos muy emocionados de inaugurar este espacio de reflexión, aprendizaje y conexión contigo. Este blog nace con la intención de compartir el vasto...