En el ajetreo diario, encontrar momentos para conectar contigo mismo, es una necesidad. La meditación es una herramienta sencilla y poderosa que te permite pausar, respirar y reconectar con tu paz interior, incluso en medio del caos. Te invitamos a probar un ejercicio...
Estamos en los primeros días del 2025, y el año pasado compartimos en Instagram algunas de nuestras lecturas favoritas, esas que nos inspiran y nos acompañan en el camino del yoga y el bienestar. Hoy las hemos reunido aquí para que las tengas a mano y puedas...
Cada inicio de año nos invita a reflexionar, a proyectar nuestros sueños y a fijarnos nuevos objetivos. Es el momento perfecto para detenernos un instante, conectar con nosotros mismos y plantearnos cómo queremos avanzar. En el Centro Hatha Yoga, queremos acompañarte...
Mislata floreció como una comunidad agrícola bajo la influencia de diferentes culturas. Su origen se sitúa en la época romana, pero destaca su pasado árabe, que aportó gastronomía e importantes avances en sistemas de riego y cultivo. Durante la etapa árabe, se la...
La respiración consciente es mucho más que un acto automático que nos mantiene vivos. Creemos firmemente que el poder de una respiración guiada y atenta puede transformar profundamente tu bienestar, especialmente cuando entendemos cómo influye en nuestro sistema...
